いろいろある薄毛の原因を知ることで適切な対策ができる
いろいろな薄毛の原因
髪の毛が薄くなってしまうと周りの人の目も気になるようになりますし、消極的な性格になってしまうこともあります。薄毛であることを深刻な悩みとして受け止めている方も大勢いますが、そもそも薄毛の原因とはいったい何なのでしょうか？
一口に薄毛と言ってもさまざまな種類がありますし、その原因もまちまちです。まったく同じ原因で薄毛や抜け毛が生じるわけではありませんし、それぞれの症状には必ず何かしらの原因があります。今後薄毛対策をしたいと考えている方も、まずは原因を知らなくては対策の立てようがありませんし、何が原因で薄毛になったかということを先に知る必要があります。薄毛になってしまった原因を知ればそこからやるべきことも見えてくるでしょう。
ここでは、薄毛や抜け毛になってしまう原因についていくつかピックアップしてみました。このほかにもいろいろな原因が考えられるのですが、代表的なものばかりピックアップしているためどれかに当てはまる方は多いと思います。もし心当たりのあるものがあればその原因を踏まえたうえで今後の対策を練っていきましょう。薄毛に頭を悩ませている方、対策をしようと考えている方はぜひ最後まで目を通してください。
ヘアケアがいい加減
いい加減なヘアケアをしている方だと薄毛になってしまうことがあります。例えば、頭皮に合っていないシャンプーを使い続けているのもこれに該当します。毎日シャンプーをしているという方は多いでしょうが、そのシャンプーは本当に自分の頭皮に合っていますか？もし、頭皮に合っていないシャンプーを使っているのなら薄毛の原因になっているかもしれません。
洗浄力の強すぎるタイプのシャンプーは肌の弱い方には向いていませんし、頭皮に必要な皮脂まで除去している可能性があります。頭皮が乾燥してしまい、それが原因で薄毛や抜け毛になってしまうこともありますから注意が必要です。また、頭皮に合ったシャンプーを使っていたとしてもすすぎがいい加減で頭皮にシャンプーやリンスが残ったままという場合も薄毛や抜け毛の原因になることがあります。
いい加減なヘアケアを続けていると薄毛が改善されるどころか余計に悪化してしまう可能性もあります。まずは日頃から使っているシャンプーが頭皮に合っているかどうかを確認し、洗ったあとはしっかりとすすぐことも意識してください。最近では頭皮に優しいタイプのシャンプーや薄毛改善に効果的と言われるシャンプーなどもあります。
生活習慣がダメ
生活習慣は人によってさまざまだと思いますが、生活習慣の乱れが原因で薄毛や抜け毛を助長してしまうこともあります。特に食生活が乱れている方だと髪の毛に必要な栄養素が足りていないことも考えられますし、アルコールをたくさん飲む方だと内蔵機能が低下することで髪の毛に必要なタンパク質をしっかり作れていない可能性もあります。
睡眠不足も薄毛に繋がりやすいと言われていますから注意しなくてはなりません。睡眠が不足してしまうと成長ホルモンの分泌量が少なくなり、髪の毛の成長にも悪い影響を与えてしまいます。慢性的な睡眠不足という方はなるべく良質な睡眠がとれるように心がけてください。また、ストレスが溜まると自律神経の乱れに繋がり、それが薄毛の原因になってしまうこともあります。
ストレスが溜まると自律神経が乱れ、睡眠不足を引き起こしてしまいます。また、血管の収縮を招くこともありますし、そのせいで血流がスムーズでなくなることもあります。このように、生活習慣が原因で薄毛や抜け毛になってしまうことはよくあることですから、まずは自らの生活習慣を見直してみましょう。もしどれか一つでも当てはまるものがあればそこを先に改善するべきです。
男性型脱毛症
男性型脱毛症のせいで薄毛になるというパターンも多いです。男性型脱毛症というのは男性に発症する特有の薄毛の症状で、AGAとも呼ばれています。男性のみに発症すると思われがちですが実は女性のAGAも存在し、女性の場合はFAGAと呼ばれています。
男性型脱毛症の特徴としては頭頂部だけが薄くなったり、生え際が極端に後退したりします。また、いわゆるM字ハゲになってしまうのも男性型脱毛症の特徴と言えるでしょう。AGAの原因にもさまざまなことが考えられますが、一つには遺伝も挙げられます。遺伝のほかにも生活習慣が原因でAGAになってしまうとも言われていますし、さまざまな原因によってAGAは引き起こされるのです。
男性型脱毛症を治療するなら専門のクリニックを利用するのがベストな選択でしょう。自力で改善するのは至難の業ですし、きちんと治療したいと考えているのならAGA治療を専門とするクリニックを頼ることです。現在ではたくさんのAGA治療専門クリニックがありますし、原因を探った上でもっとも適切な治療を施してもらえるでしょう。治療効果や費用などはクリニックによって異なりますから、慎重に選んでください。
